Retrouvez moi en cuisine tous les mercredis soir à 20:00 pour un atelier LIVE et GRATUIT sur ma page facebook

Durant la période de confinement...

Ce premier atelier a été dédié à la lacto-fermentation.

Pourquoi et comment préparer les légumes lacto-fermentatés.

Cycle de 4 Ateliers de cuisine santé

Vous désirez:

  • Apprendre à vous organiser pour gagner du temps
  • Cuisiner des repas simples, rapides et sains
  • Apprendre à manger en suivant votre chrono-nutrition
  • Vous avez envie que cela plaise à toute la famille, surtout à vos enfants
  • Vous êtes en manque d’idées et du coup, de motivation pour vos repas

Venez apprendre les bases fondamentales d’une alimentation simple, variée et saine, tout en respectant le cycle physiologique de votre organisme.

Possibilité d’organiser des ateliers privés chez vous ou au travail

Cycle de 4 ateliers, dédié aux 4 repas principaux.

Que faire faire à manger, mais surtout quand?

Apprenez à vous organiser en cuisine, ou comment 2H00 de préparation le dimanche vous permettront une semaine alimentaire saine et facile à mettre en place.

Nous avons tous des vies chargées, et il n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on va faire à manger.

 Les jeudis soir de 19:00 à 22:00   05/03, 19/03, 26/03, 23/04

 Les samedis matin de 09:30 à 12:30   07/03, 21/03, 28/03, 24/04

50€ l’atelier au choix ou 180€ les 4 ateliers

Le paiement est à effectuer en même temps que l'inscription, votre réservation sera prise en compte dès réception du paiement sur le compte:
IBAN : BE51 7775 9872 1462

Merci d'ajouter en communication votre nom et prénom.
A bientôt !
Belle journée...

Prochains ateliers:

NOUVEL ATELIER: Fais ton Kefir!

Venez apprendre à faire votre propre boisson pétillante

Le kéfir est une boisson ancestrale qui peut remplacer les sodas mais qui en plus vous apporte énormément de bienfaits.

Lors de cet atelier vous apprendrez comment le faire et comprendrez l’importance de boire du kefir pour vous et toute votre famille.

Mais cherry on the cake, mon kéfir a suffisamment de bébés pour que vous repartiez avec le votre et puissiez directement commencer à en faire chez vous.

3 dates possibles:

  • Mercredi  de 09:30 à 11:30
  • Jeudi  de 19:30 à 21:30
  • Samedi de 09:30 à 11:50
  • NOUVELLE DATE JEUDI 30/01 à 19:30

40€ l’atelier kéfir offert en fin d’atelier ….

 

Le paiement est à effectuer en même temps que l’inscription, votre réservation sera prise en compte dès réception du paiement sur le compte:
IBAN : BE51 7775 9872 1462

Merci d’ajouter en communication votre nom et prénom.
A bientôt !
Belle journée…